Malhação para o cérebro

karinizumi.wordpress.com

Você já ouviu falar na neuróbica?

É verdade, você deve exercitar o cérebro para ter uma mente saudável, criativa e uma memória excelente. Os especialistas dão algumas dicas para "malhar o cérebro" e uma delas é  jogar qualquer jogo ou praticar qualquer atividade que nunca tenha tentado antes. Que tal um de nossos desafios?

Segue abaixo mais algumas dicas encontradas no sitewww.minhavida.com.br:

                                 1-Use o relógio de pulso no braço direito;

2-Ande pela casa de trás para frente;

3-Vista-se de olhos fechados;

4-Estimule o paladar, coma comidas diferentes;

5-Leia ou veja fotos de cabeça para baixo concentrando-se em pormenores nos quais nunca tinha reparado;

6-Veja as horas num espelho;

7-Troque o mouse do computador de lado;

8-Escreva ou escove os dentes utilizando a mão esquerda - ou a direita, se for canhoto;

9-Quando for trabalhar, utilize um percurso diferente do habitual;

10-Introduza pequenas mudanças nos seus hábitos cotidianos, transformando-os em desafios para o seu cérebro;

11-Folheie uma revista e procure uma fotografia que lhe chame a atenção. Agora pense 25 adjetivos que ache que a descrevem a imagem ou o tema fotografado ...

Minha dica:

saia da rotina!

Um abraço...

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